Receitas

Ingredientes
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
2 xícaras (chá) de farinha integral
½ xícara (chá) de óleo vegetal
2 xícaras (chá) de água morna
1 colher (chá) de semente de chia
1 colher (sopa) de linhaça batida no liquidificador
Sal a gosto
Amido de milho para polvilhar

Modo de preparo
1º - Em um recipiente misture todos os ingredientes com exceção do amido de milho.
2º - Quando estiver no ponto, abra a massa com o rolo e polvilhe com o amido de milho.
3º - Faça o que preferir com a massa como pastéis, tortas ou folheados, e coloque o recheio de sua preferência.
4º - Leve ao forno de 10 a 20 minutos.