Receitas

Ingredientes:

- 100 Gramas de arroz integral cozido
- 200 Gramas de arroz vermelho
- 300 Gramas de arroz branco cozido
- 100 Gramas de cenoura cozida em cubos
- 100 Gramas de pepino em conserva picados
- 50 Gramas de azeitona sem caroço picadas
- 100 Gramas de passas de uva
- 1 Maçã com casca picada e sem sementes
- 2 a 3 potes de iogurte natural
- Sal e pimenta preta em pó a gosto

Modo de preparo:

1º cozinhe, separadamente, o arroz branco
2º cozinhe, juntos, o arroz integral e o vermelho
3º misture o arroz branco com o integral e vermelho
4º adicione a cenoura, a azeitona, o pepino, a uva passa e a maçã, misture
5º tempere o iogurte com sal e pimenta a gosto
6º misture com a salada e sirva-se