Ingredientes:
1 cebola
1 abobrinha
½ pimentão sem semente
1 molho de salsa
8 folhas de hortelã
Modo de Fazer:
Deixe o grão de trigo de molho por 4 horas, troque a água e cozinhe por 1 hora e meia.
Pique os legumes, retire o grão de trigo do fogo e misture tudo.




